Un périnée au taquet
EAN13
9782317031656
ISBN
978-2-317-03165-6
Éditeur
Mango
Date de publication
Collection
MANGO SOCIETY (1)
Nombre de pages
128
Dimensions
20,9 x 15,1 x 1,9 cm
Poids
298 g
Langue
français
Fiches UNIMARC
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Un périnée au taquet

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Bien souvent, la première (et la seule) fois où l’on entend parler de notre périnée, c’est à l’occasion d’une grossesse, parce que c’est un moment de la vie où il est particulièrement sollicité. On nous explique alors l'importance de son rôle dans le soutien des organes du bassin, la continence, une sexualité épanouie... Or, ce constat n’est pas valable seulement à l’occasion d’une grossesse, mais tout au long de la vie, pour tout le monde, et à tous les âges. En prendre conscience tôt, c'est l'assurance d'éviter de nombreux soucis au fil des années ! Et parce que prendre soin de son périnée ne veut pas dire contracter toute la journée ni passer sa vie à la piscine... Dans ce livre, vous trouverez des astuces et des exercices compatibles avec votre vie de tous les jours !
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