Jus 100 % santé !

Pour chaque pépin de santé et petit tracas du quotidien, il existe un jus qui
prévient et soulage  ! Consommés ainsi, les fruits et les légumes sont plus
digestes et leurs nutriments sont plus vite assimilés par l’organisme.
Dans ce carnet ludique, faites le plein de bonnes recettes avec  :
• des jus 100  % santé  : du jus de carotte contre les troubles
cardiovasculaires, de cassis contre les crampes, de poire pour réguler le
cholestérol, de chou vert pour soulager les affections pulmonaires…
• des jus 100  % bien-être et beauté  : du jus de fenouil pour perdre du
poids, de banane pour déstresser, de laitue en cas d’insomnie, de cresson pour
fortifier les cheveux, de fraise pour éliminer les points noirs…
• une mine de conseils pour choisir les fruits et les légumes, avoir le bon
matériel, connaître les meilleures méthodes de préparation…