L'Art de suspendre le temps

Nous sommes tous pris par le temps. Nous sommes fatigués de penser et agir
sans cesse, trop connectés pour nous concentrer, moins efficaces que nous
voudrions l’être, et coupables de ne pas avoir assez de temps à consacrer à
nos proches.

Comment suspendre le temps ? Ce précieux petit livre vous apprend à prendre le
temps d'accomplir ce que vous souhaitez sans vous sentir oppressé, stressé ou
dépassé.

Pedram Shojai vous guide grâce à une pratique chinoise consistant à désigner
une quantité de temps chaque jour pour accomplir une tâche spécifique. Le
rituel (gong) vous aide à devenir conscient, à entraîner votre esprit, à vous
inculquer de nouvelles habitudes et à transformer fondamentalement votre
relation avec le temps.