Domptez votre cerveau

Votre cerveau fait de son mieux pour vous aider, mais de temps en temps, il
déraille !
Face aux situations de stress, de traumatisme, d'addiction ou de dépression,
il se bloque. Commencent alors les ruminations et les mauvais comportements.
Vous avez déjà expliqué fermement à votre cerveau que ce n’est pas comme ça
qu’on doit faire ! Mais il a sa propre façon de voir les choses.
C’est pour cette raison que ce livre a vu le jour. Avec humour, patience et
science, le docteur Faith Harper vous explique ce qui se passe sous votre
crâne, et vous guide pendant tout le processus qui consiste à apprendre à
votre cerveau comment réagir de façon appropriée aux événements du quotidien.
Faites bosser votre cerveau pour vous, plutôt que contre vous !
Si vous êtes confronté à d’anciens traumatismes, ou si vous voulez simplement
réagir de façon plus mesurée et plus sereine aux diverses situations
anxiogènes que vous rencontrez tous les jours, ce livre vous aidera à remettre
de l’ordre dans votre vie psychique.