J'arrête le superflu !

Vous vous sentez pris(e) dans la spirale infernale du "toujours plus" ? Vous
multipliez les achats compulsifs, êtes un(e) serial shopper(euse), accumulez
les objets autour de vous, ne contrôlez pas vos déchets ? Halte à la fatalité
: vous avez le pouvoir de changer pour arrêter de combler du vide !

Joanne Tatham, coach et fan du mouvement minimaliste, a conçu un programme
exclusif en 21 jours pour être à l'écoute de vos besoins profonds. Elle vous
guide sur le chemin du bien-être avec un seul objectif : moins de superflu et
de stress pour une vie mieux remplie, pleine de sens et de ce que vous
choisissez d'y mettre.

* 21 chapitres pour 21 jours de travail personnel à tous les niveaux : pensées, émotions, comportements.
* Des tests pour faire le point.
* Des exercices pour accéder à l'essentiel.
* Des bilans quotidiens pour progresser en douceur

#### Un programme en 21 jours pour en finir avec le toujours plus !