Guérir de son passé

« J’étais déjà psychiatre depuis près de vingt ans quand j’ai découvert
l’EMDR. Cela a été un changement profond dans ma pratique de psychiatre et de
psychothérapeute. » Dans ce livre, le docteur Contamin raconte, à partir de
nombreux exemples, comment cette technique étonnante permet, par son action
sur le cerveau et la mémoire, de guérir les traumatismes, les blessures du
passé et les émotions qui leur sont liées. Il montre la profonde cohérence
entre ce qui est bon pour notre cerveau, notre corps, nos relations, nos liens
sociaux et notre environnement, et l’importance de réguler nos émotions. C’est
tout le pari de ce livre qui propose des outils concrets d’autosoin à mettre
en pratique pour développer et renforcer nos ressources internes. Une nouvelle
approche qui a pour but de réunifier le corps, les émotions et les pensées.
Pour prendre soin de soi, de ses proches, de ses relations aux autres et de «
notre maison commune ». Le docteur Emmanuel Contamin est psychiatre,
pédopsychiatre et superviseur EMDR- Europe.