Adieu fatigue!

Dans ce livre, Yuri Elkaim révèle les clés de l'approche holistique qui lui a
permis de remédier définitivement à son problème de fatigue chronique. Son
plan d'action, simple et facile à suivre, se concentre sur divers aspects de
votre santé: vos habitudes alimentaires, l'état de votre système digestif,
votre capacité à lutter contre la pression, votre façon de faire de
l'exercice, et plus encore. S'appuyant sur son expérience, l'auteur fait le
point sur l'épidémie de fatigue qui fait rage à l'heure actuelle, pour ensuite
dévoiler les meilleures façons d'en contrer les conséquences malsaines. Des
superaliments aux suppléments alimentaires, en passant par différentes
techniques de gestion du stress, vous découvrirez des conseils pré­cieux pour
retrouver le bien-être. En transformant votre mode de vie, vous serez plus
productif et parviendrez à atteindre tous vos objectifs!