- EAN13
- 9782266132176
- ISBN
- 978-2-266-13217-6
- Éditeur
- Date de publication
- 2004
- Collection
- Pocket (11917)
- Nombre de pages
- 288
- Dimensions
- 18 x 10,8 x 1,1 cm
- Poids
- 143 g
- Code dewey
- 158.1
- Fiches UNIMARC
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Comment apprivoiser son crocodile
écoutez le message caché de vos émotions pour progresser sur la voie du bien-être
De Catherine Aimelet-Perissol
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On n'échappe pas à son « crocodile »... Le « crocodile », c'est notre cerveau reptilien, qui, depuis la nuit des temps, nous dicte notre conduite dès que nous nous sentons menacés - et nous permet ainsi de satisfaire nos besoins fondamentaux. Mais le « crocodile », s'il est bavard, emploie un langage très différent de celui dans lequel nous raisonnons : le langage des émotions. Et lorsqu'il tente de communiquer, le plus souvent nous ne le comprenons pas. De cette incompréhension naissent le stress et le mal-être. Nous aider à décoder les messages du « crocodile », ce qu'il exprime de nos manques et de nos souffrances, voilà le pari de ce livre. À nous de l'apprivoiser, pour mieux connaître notre esprit, et devenir enfin les acteurs-auteurs de nos vies.
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