Comment gérer son découragement

Un carnet à annoter pour passer des notions à la pratique en un coup de crayon !Se sentir découragé, c’est humain. Il faut dire que souvent les raisons ne manquent pas : mauvaises nouvelles, recherche d’emploi qui s’éternise, rupture sentimentale, problèmes de santé, relations néfastes, temps exécrable… L’inconnu, l’ampleur de la tâche, tout vous paraît insurmontable et compliqué. Qui n’a jamais ressenti une telle baisse de régime, une envie irrépressible de rester sous sa couette, de ne plus rien faire du tout ? Ce petit guide vous permet de retrouver toute votre énergie et votre motivation. Avec son format pratique, ses exercices, ses quiz et ses mises en situation concrètes, vous pourrez l’utiliser au quotidien pour retrouver un moral positif et une envie débordante d’aller de l’avant. Découvrez comment transformer votre découragement en opportunité !L’auteurStéphanie Assante est coach certifiée en développement personnel. Elle partage son temps entre ses activités d’accompagnement, d’écriture et de conseil éditorial, transmettant sa vision positive et son expérience à travers une approche pratique et concrète.