Le guide de la jeune maman zen

Le premier cadeau de naissance rien que pour la maman !Découvrez le guide indispensable des premières semaines : - un livre ultra pratique pour prendre soin de soi (moral, beauté, alimentation, couple)- Toutes les astuces de la coach-experte pour un après-grossesse 100 % serein !- Des espaces de notes pour inscrire ses envies, ses humeurs...- Des dossiers spéciaux pour approfondir les sujets essentiels.En cadeau :- Une tasse thermos en bambou, chic et écologique- Des recettes de smoothies vitaminés, d’infusions et de tisanes pour retrouver la formeSommaire du livrePrendre soin de son moralNutrition : astuces et conseilsVos alliés santé !Retrouver son physiqueVos astuces beautéVie de couple… et vie de familleS’occuper de bébé… et de vousEt après ?Recettes de boisson