Sunday, Monday, happy days !

Le feel good book dont vous êtes le héros !

Votre mission si vous l’acceptez  :

* Devenir un « Jedi » de l’instant présent
* Muscler votre confiance
* Sublimer vos relations
* Révéler le meilleur de vous-même…

7 jours sur 7 !

Véritable voyage initiatique au coeur de la psychologie positive, ce livre
vous propose 101 expériences pour découvrir les secrets du bonheur et
réenchanter
votre quotidien.
Cultiver la « gratitude attitude », pratiquer l’auto-compassion, prendre des
bains de nature ou de compliments, multiplier les micro-moments d’amour,
célébrer les victoires (et les échecs !)… Vous verrez qu’il suffit souvent de
petites actions pour obtenir de grandes transformations.
Et si vous commenciez aujourd’hui ?

Experte en psychologie positive appliquée, Sarah Allart accompagne les
personnes qui souhaitent développer leur bien-être et révéler leur potentiel.
Elle intervient aussi au sein de la Fabrique Spinoza, think-tank du bonheur
citoyen.
Découvrez son actualité sur www.sarahallart.com.

"Ce livre est un trésor. Appliquez ses conseils et savourez."Tal Ben-Shahar

Préface d'Alexandre Jost, fondateur de la Fabrique Spinoza.